در ابتدا پیش از هر مقدمه ای فروشگاه اسپورتی‌باش با ارائه یک ویدئوی جامع به بررسی دقیق شیکرهای ورزشی اسپایدر پرداخته است. در این ویدئو، ویژگی‌های مختلف شیکرها از جمله جنس بدنه، ظرفیت، نوع درب، طراحی داخلی و کاربردهای آن‌ها در مصرف مکمل‌های ورزشی مورد بررسی قرار گرفته است. از شما دعوت میکنیم با مشاهده کامل این ویدئو به خودتان کمک کنید تا با آگاهی بیشتری نسبت به انتخاب شیکر مناسب اقدام کنید و از مزایای آن در باشگاه و تمرینات ورزشی بهره‌مند شوید.
مشاهده در آپارات | مشاهده در یوتیوب
از گذشته، ورزشکاران همیشه به دنبال راه‌هایی برای افزایش قدرت و استقامت خود بوده‌اند. یکی از روش‌هایی که در طول زمان محبوب شد، استفاده از مکمل‌های غذایی و ورزشی بود. در ابتدا، مردم بیشتر روی مواد طبیعی مثل شیر و گوشت تمرکز داشتند اما با پیشرفت علم، گزینه‌های جدیدی وارد بازار شدند. امروزه مکمل‌هایی مثل پروتئین وی، کراتین و ... جزو رایج‌ترین‌ها هستند. این محصولات به افزایش انرژی، بهبود عضله‌سازی و تسریع ریکاوری کمک می‌کنند. با رشد صنعت ورزش، تولید مکمل‌های ورزشی هم گسترده‌تر شده و تقریباً برای هر هدفی یک گزینه وجود دارد!
چرا شیکر یک وسیله لازم برای ورزشکاران است؟
اگر بخواهیم ساده بگوییم، از گذشته تا امروز، ورزشکاران همیشه دنبال راه‌هایی بوده‌اند که بتوانند عملکردشان را بهتر کنند، و مکمل‌های ورزشی یکی از ابزارهای مهم در این مسیر بوده است.
در اینجا مثال هایی از مکمل هایی که قبل ، حین و بالافاصله بعد از انجام تمرین و ورزش باید مورد استفاده قرار گیرند نامبرده شده:
قبل از تمرین
- کراتین : افزایش قدرت و استقامت
- کافئین : بهبود تمرکز و کاهش خستگی
- بتاآلانین : کاهش تجمع اسید لاکتیک و افزایش تحمل عضلانی
- BCAA : جلوگیری از تخریب عضلات و تأمین انرژی
حین تمرین
- الکترولیت‌ها : حفظ تعادل آب و مواد معدنی بدن
- BCAA : تأمین انرژی و کاهش خستگی عضلانی
- گلوتامین : کمک به کاهش تجزیه عضلات و بهبود سیستم ایمنی
بعد از تمرین
- پروتئین وی : کمک به عضله‌سازی و ریکاوری سریع
- کراتین : افزایش ذخایر انرژی عضلات
- گلوتامین : کاهش درد عضلانی و بهبود ریکاوری
- امگا ۳ : کاهش التهاب و بهبود عملکرد مفاصل
استفاده از مکمل‌های ورزشی قبل، حین و بعد از تمرین نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی، افزایش انرژی و تسریع فرآیند ریکاوری دارد. اما یکی از چالش‌های مهمی که ورزشکاران با آن روبه‌رو هستند، نحوه حمل و آماده‌سازی این مکمل‌ها در باشگاه است. در این میان ، داشتن یک شیکر ورزشی باکیفیت می‌تواند این چالش را به‌طور کامل برطرف کند!
اهمیت استفاده از مکمل‌های ورزشی در زمان مناسب
برای دستیابی به بهترین نتایج از تمرینات، مصرف مکمل‌ها باید در زمان‌های مشخصی انجام شود. برخی مکمل‌ها مانند کراتین، کافئین و بتاآلانین برای افزایش توان بدنی و کاهش خستگی، بهتر است قبل از تمرین مصرف شوند. مکمل‌هایی مثل الکترولیت‌ها، BCAA و گلوتامین در طول تمرین، به تأمین انرژی و حفظ تعادل مواد معدنی کمک می‌کنند. همچنین، پروتئین وی، کراتین و امگا ۳ از جمله مکمل‌هایی هستند که بعد از تمرین برای بازیابی سریع‌تر عضلات و کاهش التهاب توصیه می‌شوند.
با توجه به اینکه بسیاری از این مکمل‌ها به‌صورت پودر عرضه می‌شوند، آماده‌سازی و مصرف آن‌ها بدون داشتن یک شیکر کار سختی خواهد بود. شیکرها امکان مخلوط کردن سریع و یکنواخت مکمل‌های پودری را فراهم می‌کنند.
مزایای داشتن شیکر در هنگام ورزش
داشتن یک شیکر ورزشی نه‌تنها فرآیند مصرف مکمل‌ها را آسان‌تر می‌کند، بلکه باعث افزایش بهره‌وری در تمرینات نیز می‌شود. برخی از مهم‌ترین مزایای استفاده از شیکر در باشگاه عبارت‌اند از:
ترکیب سریع و یکنواخت مکمل‌ها
بدون شیکر، مخلوط کردن مکمل‌های پودری در آب یا شیر ممکن است باعث ایجاد توده‌های حل‌نشده شود. شیکرهای ورزشی دارای یک توپ یا مشبک داخلی هستند که به ترکیب یکنواخت مکمل‌ها کمک می‌کنند.
حمل آسان مکمل‌ها و صرفه‌جویی در زمان
به جای اینکه قبل از رفتن به باشگاه مکمل‌های خود را در خانه آماده کنید، میتوانید پودر مکمل را داخل شیکر بریزید و در باشگاه تنها با افزودن آب، آن را مصرف کنید. این کار در زمان صرفه‌جویی می‌کند و نیازی به حمل چندین ظرف جداگانه نخواهید داشت.
دقت در مقدار مصرف مکمل‌ها
بسیاری از ورزشکاران مقدار دقیق مکمل‌هایی مانند کراتین، پروتئین و گلوتامین را در طول روز مدیریت می‌کنند. شیکرها دارای نشانگرهای اندازه‌گیری هستند که کمک می‌کند مقدار دقیق مکمل را به‌درستی تنظیم کنید.
امکان مصرف مکمل‌های حین تمرین
برخی مکمل‌ها مانند BCAA و الکترولیت‌ها باید در حین تمرین مصرف شوند. داشتن شیکر باعث می‌شود بتوانید به‌راحتی در طول تمرین مایعات مورد نیاز بدن را تأمین کنید، بدون اینکه وقفه‌ای در فعالیت‌های ورزشی شما ایجاد شود.
حفظ کیفیت مکمل‌ها در طول تمرین
شیکرهای حرفه‌ای دارای درپوش‌های محکم هستند که از نشت مایع جلوگیری می‌کند. برخی مدل‌های پیشرفته نیز دارای بخش‌های جداگانه برای نگهداری پودر مکمل هستند که از تماس آن با هوا و رطوبت محافظت می‌کند و باعث افزایش ماندگاری مکمل می‌شود.
انتخاب یک شیکر مناسب
برای انتخاب یک شیکر خوب باید به موارد زیر توجه کنید:
جنس شیکر : شیکرهای پلاستیکی، استیل و سیلیکونی موجود هستند. مدل‌های استیل دوام بالاتری دارند، اما شیکرهای پلاستیکی سبک‌تر و کاربردی‌تر هستند.
ظرفیت : بسته به میزان مصرف مکمل، میتوانید شیکرهای کوچک ۵۰۰ میلی‌لیتری یا بزرگ ۱ لیتر و بیشتر را انتخاب کنید.
وجود فنر داخلی : در شیکرها باعث حل شدن کامل و یکنواخت پودر مکمل می‌شود.
بخش‌های جداگانه : مدل‌های جدید دارای بخش‌هایی برای نگهداری پودر مکمل، قرص‌های ورزشی هستند.
داشتن یک شیکر در باشگاه یک وسیله ضروری برای ورزشکارانی است که از مکمل‌های ورزشی استفاده می‌کنند. این ابزار نه‌تنها مصرف مکمل‌ها را راحت‌تر می‌کند، بلکه در حفظ دقت مقدار مصرف، ترکیب بهتر و حمل آسان مکمل‌ها نقش مهمی دارد. اگر می‌خواهید در طول تمرینات خود بیشترین بهره را از مکمل‌های ورزشی ببرید، تهیه یک شیکر مناسب یکی از بهترین تصمیم‌هایی است که میتوانید بگیرید!
ما در این مطلب در اسپورتی‌باش به بررسی شیکر سه تکه اسپایدر پرداخته‌ایم
(اسپورتی باش فروشگاه اینترنتی و تخصصی لوازم ورزشی است)
شیکر سه تکه اسپایدر با طراحی زیبا و مدرن بهترین گزینه برای حمل قرص ها و مکمل های شماست و در وبسایت فروشگاه اسپورتی‌باش موجود هست و همین حالا برای تهیه این شیکر با قیمت مناسب در امروز میتوانید خرید کنید. کافیه روی لینک زیر کلیک کنید!
اجزای شیکر سه تکه اسپایدر
این شیکر همانطور که از اسمش مشخص هست سه تکه هست.
یک بخش برای حمل قرص ها ، یک بخش برای مکمل و اسکوپ برای دقیق و به اندازه برداشتن مکمل
در ضمن فنر هم دارد که در شیکر قرار میگیرد برای مخلوط شدن خوب و یکدست مکمل و آب است
هر کدام از این بخش ها بسیار اهمیت دارند و مهم هستند.
مشخصات شیکر سه تکه اسپایدر
● گنجایش : 0.5 لیتر
● نوع سری : لوله ای
● محفظه نگهداری قرص و پودر : دارد
● لیوان : دارد
● جنس بدنه : پلاستیک شفاف و مات
● نوع خروجی آب : ضامنی
● وزن : 200 گرم
● ابعاد : 9×9×25 سانتی متر
● نوع عایق : پلاستیک
مزایای استفاده از شیکر سه تکه اسپایدر
● طراحی نوآورانه و کاربردی
این شیکر دارای سه تکه است که شما میتوانید قرص‌ها و پودرهای مکمل خود را بدون نیاز به حمل ظروف اضافی داخل شیکر نگه دارید. با این ویژگی شما همیشه مکمل‌های مورد نیازتان را همراه دارید و در لحظه میتوانید آن‌ها را مخلوط و مصرف کنید.
● مخلوط کردن بدون دردسر
یکی از مشکلات در شیکرهای معمولی ، حل نشدن کامل مکمل ها به طور کامل هست و باقی ماندن ذرات در ته ظرف است . اما شیکر اسپایدر با فنر داخلی این مشکل را حل کرده و باعث می‌شود مکمل‌ها به‌طور کامل و یکنواخت در آب حل شوند.
● حمل آسان و مقاومت بالا
بدنه‌‌ی شیکر سه تکه اسپایدر از پلاستیک مقاوم و سبک ساخته شده و در دو مدل مات و شفاف عرضه می‌شود. وزن سبک ۲۰۰ گرمی و ابعاد ۹×۹×۲۵ سانتی‌متری آن باعث می‌شود که حمل و نگهداری آن بسیار راحت باشد.
● تنوع رنگ‌بندی
این شیکر با طیف متنوعی از رنگ‌ها عرضه می‌شود، ظاهر جذاب و مدرن این محصول باعث شده که نه‌تنها از نظر کاربردی بلکه از نظر زیبایی نیز یک انتخاب عالی باشد.
● قیمت مناسب
با دارا بودن ترکیبی از کیفیت، طراحی کاربردی و قیمت مناسب گزینه‌ای عالی برای ورزشکاران است.
شما میتوانید این شیکر را با بهترین کیفیت و قیمت از وبسایت فروشگاه اسپورتی‌باش | sportibash.com تهیه کنید.
در نهایت، توجه به جزئیات کوچک مانند حمل و آماده‌سازی مکمل‌ها می‌تواند تأثیر بزرگی بر روند پیشرفت ورزشی شما داشته باشد. استفاده از یک شیکر باکیفیت نه‌تنها مصرف مکمل‌ها را راحت‌تر و دقیق‌تر می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا انرژی مورد نیاز بدن را در بهترین زمان ممکن تأمین کنید. بنابراین، اگر به دنبال افزایش کارایی تمرینات خود هستید، داشتن یک شیکر مناسب را دست‌کم نگیرید، چراکه این ابزار ساده اما ضروری می‌تواند عملکرد شما را به میزان قابل توجهی بهبود ببخشد.
اگر قصد خرید شیکر دارید، میتوانید شیکر سه تکه شفاف اسپایدر را انتخاب کنید و روی لینک زیر کلیک کرده و از فروشگاه اسپورتی باش خرید کنید و از مزایای آن در تمرینات بهره‌مند شوید:
همچنین در دسته بندی مربوط به قمقمه ها و شیکر ها میتوانید دیگر شیکر های موجود در فروشگاه اسپورتی باش را نیز مشاهده و بررسی کنید:
دیدگاه خود را بنویسید