توپ پیلاتس قطر ۲۰ سانتی متر
مینی بال یک توپ ضد استرس است، که سبک، مقاوم و دارای رنگهای متنوع می باشد.این توپ شبیه به توپ های بادی کودکان داره ولی هم از لحاظ جنس و هم کاربرد بسیار بسیار متفاوت تر از اون توپ هاست و برای تمرین و درمان بسیار مناسبه. توپ پیلاتس ، علاوه بر حمایت از کمر در اجرای تمرین ها، دامنه حرکتی را افزایش می دهد. استفاده روزانه از این توپ میتونه باعث بهبود گردش خون، و تعادل شما بشه. همونطور که گفته شد استفاده از این توپ به خوبی استرس شما رو در طول روز کاهش میده. قطر این توپ ۲۰ سانتی متره و جنس بسیار مقاوم و ضد ترکیدگی داره. پس هیچ نگرانی درباره ترکیدن این توپ وجود نداره و با خیال راحت میتونید با این توپ تمرین کنید. داخل تصاویر چند نمونه از تمرینات توپ پیلاتس رو میتونید ببینید. توپ پیلاتس برای درمان پای پرانتزی و حرکات اصلاحی بسیار مناسب و کاربردیه. استفاده از توپ در تمرینات باعث میشه دامنه حرکات شما بشدت افزایش پیدا کنه. از این توپ در رشته های پیلاتس و یوگا خیلی خیلی بیشتر استفاده میشه.
دیدگاه خود را بنویسید