طناب کراسفیت دسته پلاستیک

طناب هایی که متغیر هستن برای هر فردی مناسبه و میتونه طبق قد خودش اون رو تنظیم کنه. و این مدل طناب ورزشی قابلیت تغییر طول داره و این یکی از مهمترین ویژگی هاي این طناب هستش. طناب ورزشی برای تمرین توی خونه و باشگاه بینظیره. از قدیم طناب زدن بوده تا به الان که بسیار مورد توجه هستش. طناب زدن یک تمرین قلبی عروقی بسیار پرفشار و عالی هستش کا خیلی راحت میشه اون رو توی خونه انجام داد و نیاز به امکانات و مکان خاصی هم نیست. همچنین طناب زدن عضلات شمارو تقویت میکنه. از پاها که پرس انجام میدن تا بالاتنه که طناب رو میچرخونن. طناب زدن یک ورزش کامل برای بدنه که میشه توی خونه هم انجامش داد و بدن رو تقویت کرد. طناب زدن باعث تراکم استخوان های بدن میشه. بدن به مرور تراکم استخوان هاش رو از دست میده و ضعیف میشه که طناب زدن باعث میشه دوباره استخوان ها متراکم باقی بمونن و بدن سالم تری داشته باشیم. و کمک میکنه بدن سالم و قدرتمندی داشته باشیم.