کش پاورباند تقریبا تمام عضلات بدن رو درگیر میکنه و به چالش میکشه. این کش برای هرگروه عضلانی تمرینات متنوع و سخت خودش رو داره. کش پاورباند 22 میلی متری تراباند با رنگ مشکی برای ورزشکاران حرفه ای و خفن که تصمیم گرفتن بدن خودشون رو بیارن روی فرم فوق العاده مفیده. چون این کش با مقاومتی که ایجاد میکنه باعث تقویت و قدرتمند شدن عضلات بدن میشه. همچنین دامنه حرکتی مفاصل شما بشدت افزایش پیدا میکنه. افزایش انعطاف پذیری یکی دیگه از فواید کش پاورباند تراباند هستش که باعث میشه انعطاف بدنی شما در انجام حرکات بسیار بیشتر بشه. اگه میخوای فشار تمرین با پاورباند از این هم بیشتر بشه چند دور که بپیچونیش حسابی ضخیم میشه تمرینتون رو سخت تر میکنه. خوبی پاور باند اینه که یک چالش به تمرینتون اضافه میکنه و از حالت یک نواخت بودن در میاره تمریناتتون رو.
دیدگاه خود را بنویسید